Сравнить продукты Кумкват и Клюквенный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +564.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4290% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +520% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +473.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +410% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +451.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 1mg | 48% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.1g | 22% |
| Фруктоза | 9.75g | 12% | |
| Медь | 0.095mg | 0.026mg | 8% |
| Углеводы | 15.9g | 40.4g | 8% |
| Кальций | 62mg | 3mg | 6% |
| Железо | 0.86mg | 0.41mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.021mg | 5% |
| Калий | 186mg | 28mg | 5% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.93mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 4% | |
| Калорийность | 71kcal | 159kcal | 4% |
| Магний | 20mg | 2mg | 4% |
| Марганец | 0.135mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.014mg | 2% |
| Белки | 1.88g | 0.9g | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.015mg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.031g | 1% |
| Холин | 8.4mg | 3.8mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.15g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.4µg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 39.3g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 31.75g | N/A |
| Натрий | 10mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.007g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.007g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
3%
Итоговая оценка минералов
14%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кумкват содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.39g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюквенный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюквенный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.096g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюквенный соус ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна