Сравнить продукты Кумкват и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1273.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +460% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +948.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +417.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +361.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +248.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +336.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2341.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3487.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +539.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 11.659g | 53% |
| Витамин C | 43.9mg | 0.2mg | 49% |
| Селен | 0µg | 22.7µg | 41% |
| Жиры | 0.86g | 21g | 31% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.388mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин A | 15µg | 206µg | 21% |
| Натрий | 10mg | 467mg | 20% |
| Витамин B9 | 17µg | 88µg | 18% |
| Калорийность | 71kcal | 406kcal | 17% |
| Клетчатка | 6.5g | 2.6g | 16% |
| Железо | 0.86mg | 2.03mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 5.525g | 13% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.861mg | 13% |
| Белки | 1.88g | 8.2g | 13% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.241mg | 12% |
| Фосфор | 19mg | 105mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 2.188mg | 11% |
| Углеводы | 15.9g | 45.8g | 10% |
| Марганец | 0.135mg | 0.33mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1.094g | 6% |
| Холин | 8.4mg | 38.8mg | 6% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.84mg | 5% |
| Цинк | 0.17mg | 0.75mg | 5% |
| Кальций | 62mg | 37mg | 3% |
| Медь | 0.095mg | 0.08mg | 2% |
| Калий | 186mg | 118mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
35%
Итоговая оценка минералов
14%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кумкват содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кумкват содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 457mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.556g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах