Сравнить продукты Кумкват и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +493.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1084.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +905.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 7.4mg | 41% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.7g | 19% |
| Железо | 0.86mg | 0.21mg | 8% |
| Медь | 0.095mg | 0.039mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.027mg | 5% |
| Кальций | 62mg | 23mg | 4% |
| Калорийность | 71kcal | 40kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.123mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.116mg | 2% |
| Белки | 1.88g | 1.1g | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Углеводы | 15.9g | 9.34g | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 19µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.017g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.02mg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 29mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.5µg | 1% |
| Калий | 186mg | 146mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 4.24g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
| Марганец | 0.135mg | 0.129mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.042g | 0% |
| Холин | 8.4mg | 6.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
8%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук репчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук репчатый ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах