Сравнить продукты Кумкват и Печень
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +520% |
Содержит больше КалийКалий | +24% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1983.7% |
Содержит больше МедьМедь | +567.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3852.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1168.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +86% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +35933.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +597.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2340% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1866.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2195.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1483.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +858.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +322.9% |
Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +1284% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +411.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +194.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +309.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +514% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
Витамин A | 15µg | 5405µg | 599% |
Железо | 0.86mg | 17.92mg | 213% |
Витамин B2 | 0.09mg | 2.196mg | 162% |
Селен | 0µg | 67.5µg | 123% |
Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
Витамин B5 | 0.208mg | 4.774mg | 91% |
Медь | 0.095mg | 0.634mg | 60% |
Цинк | 0.17mg | 6.72mg | 60% |
Витамин B3 | 0.429mg | 8.435mg | 50% |
Белки | 1.88g | 26.02g | 48% |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.57mg | 41% |
Витамин B9 | 17µg | 163µg | 37% |
Фосфор | 19mg | 241mg | 32% |
Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
Витамин C | 43.9mg | 23.6mg | 23% |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.258mg | 18% |
Марганец | 0.135mg | 0.3mg | 7% |
Насыщенные жиры | 0.103g | 1.41g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1.05g | 6% |
Калорийность | 71kcal | 165kcal | 5% |
Жиры | 0.86g | 4.4g | 5% |
Кальций | 62mg | 10mg | 5% |
Углеводы | 15.9g | 3.76g | 4% |
Натрий | 10mg | 49mg | 2% |
Холин | 8.4mg | 2% | |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Калий | 186mg | 150mg | 1% |
Магний | 20mg | 14mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.63g | 1% |
Чистые углеводы | 9.4g | 3.76g | N/A |
Сахар | 9.36g | N/A | |
Триптофан | 0.366mg | 0% | |
Треонин | 1.107mg | 0% | |
Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
Лейцин | 2.319mg | 0% | |
Лизин | 2.007mg | 0% | |
Метионин | 0.645mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
Валин | 1.607mg | 0% | |
Гистидин | 0.708mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

422%

Итоговая оценка минералов
14%

161%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кумкват содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.307g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кумкват дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах