Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кумкват и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Кумкват vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 19% 16% 32% 32% 4.6% 8.1% 1.3% 18% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -87%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +966.1%
Содержит больше КалийКалий +461.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +720.9%
Содержит больше МедьМедь +482.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +494.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +494.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2080%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 5% 3% 0% 9.3% 21% 8% 12% 8.3% 0% 0% 13% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +80%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +483.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кумкват Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.135mg 2.943mg 122%
Железо 0.86mg 7.06mg 78%
Кальций 62mg 661mg 60%
Клетчатка 6.5g 21.6g 60%
Медь 0.095mg 0.553mg 51%
Магний 20mg 135mg 27%
Калий 186mg 1044mg 25%
Углеводы 15.9g 72.12g 19%
Полиненасыщенные жиры 0.171g 2.36g 15%
Витамин B3 0.429mg 2.86mg 15%
Фосфор 19mg 113mg 13%
Витамин B6 0.036mg 0.21mg 13%
Жиры 0.86g 8.69g 12%
Насыщенные жиры 0.103g 2.55g 11%
Калорийность 71kcal 263kcal 10%
Белки 1.88g 6.09g 8%
Цинк 0.17mg 1.01mg 8%
Селен 0µg 2.7µg 5%
Витамин B1 0.037mg 0.101mg 5%
Витамин B9 17µg 36µg 5%
Витамин C 43.9mg 39.2mg 5%
Витамин B5 0.208mg 4%
Натрий 10mg 77mg 3%
Витамин B2 0.09mg 0.063mg 2%
Холин 8.4mg 2%
Витамин A 15µg 27µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 0.66g 1%
Чистые углеводы 9.4g 50.52g N/A
Сахар 9.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 16% 81%
Белки: 1.88 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 15.9 г
Вода: 80.85 г
Другое: 0.51 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +855.7%
Содержит больше БелкиБелки +223.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +910.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +353.6%
Содержит больше ДругоеДругое +809.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 36% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.103 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.171 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +328.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1280.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кумкват - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168154/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.