Сравнить продукты Кумкват и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +389.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1055.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +670.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +785.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +955.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +488.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +571.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +596.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +383% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2067.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +413.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 3.8mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.549mg | 35% |
| Железо | 0.86mg | 3.42mg | 32% |
| Витамин A | 15µg | 285µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.38mg | 26% |
| Селен | 0µg | 12.9µg | 23% |
| Витамин B9 | 17µg | 100µg | 21% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 3.8mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.285mg | 21% |
| Углеводы | 15.9g | 76.8g | 20% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.5g | 20% |
| Калорийность | 71kcal | 372kcal | 15% |
| Натрий | 10mg | 361mg | 15% |
| Фосфор | 19mg | 93mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 3.338g | 8% |
| Жиры | 0.86g | 5.99g | 8% |
| Магний | 20mg | 44mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 1.393g | 6% |
| Марганец | 0.135mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.878g | 5% |
| Калий | 186mg | 66mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 4% | |
| Белки | 1.88g | 3.99g | 4% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.53mg | 3% |
| Кальций | 62mg | 44mg | 2% |
| Медь | 0.095mg | 0.073mg | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 0.28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 4.87g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Холин | 8.4mg | 8.4mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
43%
Итоговая оценка минералов
14%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 351mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах