Сравнить продукты Кунжут и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +673.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6828.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +31300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1745.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +522.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10150% |
| Содержит больше СеленСелен | +942.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1338.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1629.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1826.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +977.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +578% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.013mg | 452% |
| Железо | 14.55mg | 0.21mg | 179% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 1.586g | 135% |
| Марганец | 2.46mg | 0.024mg | 106% |
| Кальций | 975mg | 126mg | 85% |
| Магний | 351mg | 15mg | 80% |
| Фосфор | 629mg | 101mg | 75% |
| Цинк | 7.75mg | 0.42mg | 67% |
| Жиры | 49.67g | 6.73g | 66% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.055mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.041mg | 58% |
| Селен | 34.4µg | 3.3µg | 57% |
| Клетчатка | 11.8g | 0.1g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 2.67g | 40% |
| Белки | 17.73g | 3.77g | 28% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.261mg | 27% |
| Калорийность | 573kcal | 105kcal | 23% |
| Витамин B9 | 97µg | 9µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 2.152g | 22% |
| Натрий | 11mg | 328mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калий | 468mg | 163mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.339mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.184mg | 5% |
| Углеводы | 23.45g | 7.4g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Холин | 25.6mg | 14.1mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 4.78g | N/A |
| Триптофан | 0.388mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +370.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +638% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1619.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +602.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1272.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.1% |
