Сравнить продукты Кунжут и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1110.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +286.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5962.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +11238.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2536.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7066.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +887.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +361.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +580% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.036mg | 450% |
| Железо | 14.55mg | 0.24mg | 179% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.657g | 141% |
| Марганец | 2.46mg | 0.011mg | 106% |
| Магний | 351mg | 29mg | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.03mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.08mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 17.614g | 48% |
| Клетчатка | 11.8g | 0g | 47% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Селен | 34.4µg | 14.5µg | 36% |
| Цинк | 7.75mg | 3.9mg | 35% |
| Натрий | 11mg | 819mg | 35% |
| Жиры | 49.67g | 27.44g | 34% |
| Кальций | 975mg | 700mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 7.747g | 28% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.063mg | 28% |
| Витамин B9 | 97µg | 21µg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Белки | 17.73g | 24.94g | 14% |
| Фосфор | 629mg | 546mg | 12% |
| Калорийность | 573kcal | 356kcal | 11% |
| Калий | 468mg | 121mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.334mg | 7% |
| Углеводы | 23.45g | 2.22g | 7% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.34mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Холин | 25.6mg | 15.4mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 2.22g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +956.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +784% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3214% |
