Сравнить продукты Кунжут и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1964.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2685.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3832.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +5731.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4392.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1821.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +17100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1218.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1028.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +599.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1516.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +444.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.07mg | 446% |
| Железо | 14.55mg | 0.37mg | 177% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.144g | 144% |
| Марганец | 2.46mg | 0.128mg | 101% |
| Кальций | 975mg | 35mg | 94% |
| Фосфор | 629mg | 14mg | 88% |
| Магний | 351mg | 17mg | 80% |
| Жиры | 49.67g | 0.3g | 76% |
| Цинк | 7.75mg | 0.15mg | 69% |
| Селен | 34.4µg | 0.2µg | 62% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.06mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.113mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.066g | 47% |
| Клетчатка | 11.8g | 2.9g | 36% |
| Белки | 17.73g | 0.75g | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.06g | 31% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.4mg | 26% |
| Калорийность | 573kcal | 74kcal | 25% |
| Витамин B9 | 97µg | 6µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.05mg | 15% |
| Калий | 468mg | 232mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.7µg | 4% |
| Холин | 25.6mg | 4.7mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.11mg | 1% |
| Углеводы | 23.45g | 19.18g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 16.26g | N/A |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2264% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16456.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +575.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1586.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28322.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15020.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
