Сравнить продукты Кунжут и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +848.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2854.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2639.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +690% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Медь | 4.082mg | 0.149mg | 437% |
| Марганец | 2.46mg | 6.8mg | 189% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 1.212g | 137% |
| Селен | 34.4µg | 89.6µg | 100% |
| Железо | 14.55mg | 6.72mg | 98% |
| Кальций | 975mg | 33mg | 94% |
| Магний | 351mg | 37mg | 75% |
| Жиры | 49.67g | 4.48g | 70% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.1mg | 53% |
| Фосфор | 629mg | 285mg | 49% |
| Клетчатка | 11.8g | 0g | 47% |
| Цинк | 7.75mg | 2.67mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 1.014g | 44% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.3mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.85g | 28% |
| Калорийность | 573kcal | 172kcal | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.95mg | 18% |
| Натрий | 11mg | 369mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.42mg | 13% |
| Белки | 17.73g | 23.8g | 12% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 3mg | 9% |
| Калий | 468mg | 268mg | 6% |
| Витамин B9 | 97µg | 76µg | 5% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Углеводы | 23.45g | 7.39g | 5% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 11.65g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1008.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1203.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1696.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
