Сравнить продукты Кунжут и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1747.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +654.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +12656.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8685.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +129.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +413.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +203.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1834% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.032mg | 450% |
| Железо | 14.55mg | 0.65mg | 174% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.591g | 141% |
| Марганец | 2.46mg | 0.028mg | 106% |
| Магний | 351mg | 19mg | 79% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.154mg | 53% |
| Кальций | 975mg | 493mg | 48% |
| Клетчатка | 11.8g | 0g | 47% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.844mg | 46% |
| Жиры | 49.67g | 21.28g | 44% |
| Цинк | 7.75mg | 2.88mg | 44% |
| Фосфор | 629mg | 337mg | 42% |
| Натрий | 11mg | 917mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 14.946g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 4.623g | 35% |
| Селен | 34.4µg | 15µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.424mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.991mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.967mg | 18% |
| Витамин B9 | 97µg | 32µg | 16% |
| Калорийность | 573kcal | 264kcal | 15% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Калий | 468mg | 62mg | 12% |
| Белки | 17.73g | 14.21g | 7% |
| Углеводы | 23.45g | 4.09g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Холин | 25.6mg | 15.4mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 4.09g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.18mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +473.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1077.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3584.1% |
