Сравнить продукты Куриная печень и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +79% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1430.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +797.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +322.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 119kcal | 201kcal |
|
| Белки | 16.92g | 13.45g |
|
| Жиры | 4.83g | 13.1g |
|
| Витамин C | 17.9mg | 10mg |
|
| 0.73g | 6.55g |
|
|
| Углеводы | 0.73g | 6.55g |
|
| Холестерин | 345mg | 391mg |
|
| Магний | 19mg | 13mg |
|
| Кальций | 8mg | 10mg |
|
| Калий | 230mg | 95mg |
|
| Железо | 8.99mg | 9.19mg |
|
| Медь | 0.492mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 2.67mg | 2.14mg |
|
| Фосфор | 297mg | 175mg |
|
| Натрий | 71mg | 386mg |
|
| Витамин A | 11078IU | 724IU |
|
| Витамин A | 3296µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.98mg |
|
| Марганец | 0.255mg | 0.162mg |
|
| Селен | 54.6µg | 46.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.305mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 1.778mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 9.728mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 6.233mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.853mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 16.58µg | 8.07µg |
|
| Витамин B9 | 588µg | 321µg |
|
| Транс-жиры | 0.065g |
|
|
| Холин | 194.4mg | 228.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.563g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 2.46g |
|
| Триптофан | 0.176mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 0.725mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 1.512mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 1.332mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.432mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 0.824mg | 0.694mg |
|
| Валин | 0.998mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 0.507mg | 0.347mg |
|
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
354%
167%
Итоговая оценка минералов
108%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриная печень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.437g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна