Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриная печень и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Куриная печень vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.4% 20% 337% 164% 73% 127% 9.3% 33% 298%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КалийКалий +15.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1262.1%
Содержит больше МедьМедь +720%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +203.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1114.3%
Содержит больше СеленСелен +304.4%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 1099% 14% 0% 76% 410% 182% 374% 197% 2073% 0% 441% 106%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1170%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +255.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1847.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +401.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1305.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29300%
Содержит больше ХолинХолин +253.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриная печень Knackwurst DV% diff.
Витамин B12 16.58µg 1.18µg 642%
Витамин A 3296µg 0µg 366%
Витамин B9 588µg 2µg 147%
Витамин B2 1.778mg 0.14mg 126%
Витамин B5 6.233mg 0.32mg 118%
Железо 8.99mg 0.66mg 104%
Холестерин 345mg 60mg 95%
Селен 54.6µg 13.5µg 75%
Витамин B6 0.853mg 0.17mg 53%
Медь 0.492mg 0.06mg 48%
Витамин B3 9.728mg 2.734mg 44%
Насыщенные жиры 1.563g 10.21g 39%
Натрий 71mg 930mg 37%
Жиры 4.83g 27.7g 35%
Мононенасыщенные жиры 1.249g 12.81g 29%
Фосфор 297mg 98mg 28%
Холин 194.4mg 55mg 25%
Витамин C 17.9mg 0mg 20%
Белки 16.92g 11.1g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.306g 2.92g 11%
Марганец 0.255mg 0.021mg 10%
Калорийность 119kcal 307kcal 9%
Цинк 2.67mg 1.66mg 9%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин B1 0.305mg 0.342mg 3%
Магний 19mg 11mg 2%
Витамин E 0.7mg 0.57mg 1%
Калий 230mg 199mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Углеводы 0.73g 3.2g 1%
Чистые углеводы 0.73g 3.2g N/A
Кальций 8mg 11mg 0%
Транс-жиры 0.065g N/A
Триптофан 0.176mg 0.138mg 0%
Треонин 0.725mg 0.432mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.512mg 0.874mg 0%
Лизин 1.332mg 1.01mg 0%
Метионин 0.432mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.824mg 0.501mg 0%
Валин 0.998mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.507mg 0.314mg 0%
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.475g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 5% 76%
Белки: 16.92 г
Жиры: 4.83 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 76.46 г
Другое: 1.06 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +52.4%
Содержит больше ВодаВода +38.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +473.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +338.4%
Содержит больше ДругоеДругое +154.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 30% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.563 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.249 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.306 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +925.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +123.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриная печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171060/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.