Сравнить продукты Куриная печень и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1236.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1043.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +917.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1866.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 119kcal | 192kcal |
|
| Белки | 16.92g | 27.66g |
|
| Жиры | 4.83g | 8.23g |
|
| Витамин C | 17.9mg | 0mg |
|
| 0.73g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.73g | 0g |
|
| Холестерин | 345mg | 79mg |
|
| Магний | 19mg | 23mg |
|
| Кальций | 8mg | 20mg |
|
| Калий | 230mg | 339mg |
|
| Железо | 8.99mg | 1.74mg |
|
| Медь | 0.492mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 2.67mg | 4.9mg |
|
| Фосфор | 297mg | 210mg |
|
| Натрий | 71mg | 56mg |
|
| Витамин A | 11078IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3296µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.255mg | 0.009mg |
|
| Селен | 54.6µg | 29.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.305mg | 0.075mg |
|
| Витамин B2 | 1.778mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 9.728mg | 7.363mg |
|
| Витамин B5 | 6.233mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.853mg | 0.579mg |
|
| Витамин B12 | 16.58µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 588µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.065g |
|
|
| Холин | 194.4mg | 105.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.563g | 3.395g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 3.317g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 0.322g |
|
| Триптофан | 0.176mg | 0.182mg |
|
| Треонин | 0.725mg | 1.105mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 1.259mg |
|
| Лейцин | 1.512mg | 2.201mg |
|
| Лизин | 1.332mg | 2.338mg |
|
| Метионин | 0.432mg | 0.72mg |
|
| Фенилаланин | 0.824mg | 1.093mg |
|
| Валин | 0.998mg | 1.372mg |
|
| Гистидин | 0.507mg | 0.883mg |
|
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
354%
49%
Итоговая оценка минералов
108%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 266mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.832g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах