Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и KFC Fried Chicken

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs KFC Fried Chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 35% 22% 33% 27% 24% 108% 136% 39% 94%
Содержит больше МагнийМагний +12%
Содержит больше КалийКалий +52.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.2%
Содержит больше КальцийКальций +588.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.5%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.5%
Содержит больше МарганецМарганец +30.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~17.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 24% 0% 20% 45% 102% 53% 32% 40% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +164.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +204.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки KFC Fried Chicken DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 4.83g 14.448g 24%
Жиры 13.95g 28.01g 22%
Витамин B6 0.426mg 0.14mg 22%
Насыщенные жиры 2.493g 6.343g 18%
Витамин B3 8.217mg 5.42mg 17%
Витамин E 3.17mg 1.2mg 13%
Натрий 769mg 1042mg 12%
Холестерин 48mg 82mg 11%
Кальций 17mg 117mg 10%
Белки 19.22g 14.17g 10%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B5 1.244mg 0.88mg 7%
Витамин K 8µg 7%
Витамин B12 0.16µg 0.32µg 7%
Калорийность 271kcal 384kcal 6%
Витамин B9 19µg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Калий 373mg 244mg 4%
Фосфор 282mg 252mg 4%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 5.375g 3%
Марганец 0.228mg 0.298mg 3%
Витамин B1 0.11mg 0.08mg 3%
Витамин A 3µg 20µg 2%
Железо 0.73mg 0.88mg 2%
Цинк 0.71mg 0.87mg 1%
Углеводы 17.25g 18.79g 1%
Витамин D 7IU 1%
Магний 28mg 25mg 1%
Витамин C 1.1mg 1%
Витамин B2 0.179mg 0.197mg 1%
Селен 17.5µg 17.2µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Медь 0.069mg 0.082mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 18.79g N/A
Сахар 0.4g 0g N/A
Крахмал 17.03g 16.72g 0%
Транс-жиры 0.052g 0.214g N/A
Триптофан 0.222mg 0.108mg 0%
Треонин 0.803mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.416mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.864mg 0%
Лизин 1.616mg 0.615mg 0%
Метионин 0.518mg 0.205mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.542mg 0%
Валин 0.908mg 0.516mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.003g N/A
0.211g 0.764g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0.006g N/A
0g 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0.045g N/A
0.008g 0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.023g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
14% 28% 19% 36% 4%
Белки: 14.17 г
Жиры: 28.01 г
Углеводы: 18.79 г
Вода: 35.52 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше БелкиБелки +35.6%
Содержит больше ВодаВода +31.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +100.8%
Содержит больше ДругоеДругое +19.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.79g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +199.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~5.375g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 16.72 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~16.72g
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. KFC Fried Chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.