Сравнить продукты Куриные крылышки и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +167.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2656.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +470.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 4.41µg | 177% |
| Селен | 17.5µg | 46.8µg | 53% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 2.558mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 1.005g | 32% |
| Натрий | 769mg | 88mg | 30% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Холестерин | 48mg | 103mg | 18% |
| Жиры | 13.95g | 2.99g | 17% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.037mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.846g | 10% |
| Марганец | 0.228mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.865mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.65g | 8% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Белки | 19.22g | 22.73g | 7% |
| Калорийность | 271kcal | 124kcal | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.346mg | 6% |
| Углеводы | 17.25g | 0g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Магний | 28mg | 51mg | 5% |
| Фосфор | 282mg | 254mg | 4% |
| Железо | 0.73mg | 1.08mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 31µg | 3% |
| Медь | 0.069mg | 0.04mg | 3% |
| Цинк | 0.71mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 10µg | 2% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Калий | 373mg | 328mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 0g | N/A |
| Кальций | 17mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.115mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.75g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
60%
Итоговая оценка минералов
47%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.843g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Большеротый окунь ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах