Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше КалийКалий +153.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1360%
Содержит больше МедьМедь +590%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.9%
Содержит больше МарганецМарганец +22700%
Содержит больше СеленСелен +1150%
Содержит больше КальцийКальций +494.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +395.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +197.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +175.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11638.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +307.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +939%
Содержит больше Витамин KВитамин K +321.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше ХолинХолин +160.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 2.493g 13.831g 52%
Витамин B3 8.217mg 0.07mg 51%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.825g 33%
Натрий 769mg 8mg 33%
Белки 19.22g 3.2g 32%
Витамин B6 0.426mg 0.041mg 30%
Селен 17.5µg 1.4µg 29%
Фосфор 282mg 89mg 28%
Витамин A 3µg 188µg 21%
Витамин B5 1.244mg 0.305mg 19%
Витамин E 3.17mg 0.64mg 17%
Жиры 13.95g 22.22g 13%
Марганец 0.228mg 0.001mg 10%
Железо 0.73mg 0.05mg 9%
Витамин B2 0.179mg 0.065mg 9%
Холестерин 48mg 76mg 9%
Кальций 17mg 101mg 8%
Медь 0.069mg 0.01mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Калий 373mg 147mg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.037mg 6%
Витамин B12 0.16µg 0.29µg 5%
Витамин K 8µg 1.9µg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Холин 43.7mg 16.8mg 5%
Витамин B9 19µg 3µg 4%
Магний 28mg 11mg 4%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 6.418g 4%
Цинк 0.71mg 0.37mg 3%
Углеводы 17.25g 12.49g 2%
Калорийность 271kcal 257kcal 1%
Витамин D 0.2µg 0.4µg 1%
Витамин D 7IU 16IU 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 12.49g N/A
Сахар 0.4g 8g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.045mg 0%
Треонин 0.803mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.194mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.313mg 0%
Лизин 1.616mg 0.254mg 0%
Метионин 0.518mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.154mg 0%
Валин 0.908mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +500.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.1%
Содержит больше ДругоеДругое +286.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +59.3%
Содержит больше ВодаВода +31.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +601%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.