Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Горчица

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше КалийКалий +145.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.3%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +270.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.5%
Содержит больше МарганецМарганец +85.1%
Содержит больше СеленСелен +91.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.074mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.64mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +266.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +780.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +155.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1354.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +389.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +508.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +471.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +171.4%
Содержит больше ХолинХолин +95.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Горчица DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.565mg 48%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.774g 33%
Белки 19.22g 3.74g 31%
Селен 17.5µg 33.5µg 29%
Витамин B6 0.426mg 0.07mg 27%
Фосфор 282mg 108mg 25%
Витамин B5 1.244mg 0.254mg 20%
Витамин E 3.17mg 0.36mg 19%
Жиры 13.95g 3.34g 16%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Натрий 769mg 1104mg 15%
Клетчатка 1.2g 4g 11%
Калорийность 271kcal 60kcal 11%
Железо 0.73mg 1.61mg 11%
Насыщенные жиры 2.493g 0.214g 10%
Витамин B2 0.179mg 0.07mg 8%
Марганец 0.228mg 0.422mg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 2.182g 7%
Крахмал 17.03g 0.64g 7%
Калий 373mg 152mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.177mg 6%
Витамин K 8µg 1.4µg 6%
Магний 28mg 48mg 5%
Кальций 17mg 63mg 5%
Углеводы 17.25g 5.83g 4%
Холин 43.7mg 22.4mg 4%
Витамин B9 19µg 7µg 3%
Медь 0.069mg 0.074mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин C 1.1mg 0.3mg 1%
Цинк 0.71mg 0.64mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 1.83g N/A
Сахар 0.4g 0.92g N/A
Витамин A 3µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0.009g N/A
Триптофан 0.222mg 0.009mg 0%
Треонин 0.803mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.146mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.292mg 0%
Лизин 1.616mg 0.264mg 0%
Метионин 0.518mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.161mg 0%
Валин 0.908mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0g 0.23g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g 0.373g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
0g 0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0g N/A
0.008g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше БелкиБелки +413.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +317.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +195.9%
Содержит больше ВодаВода +79.5%
Содержит больше ДругоеДругое +14.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +647.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +2560.9%
Содержит больше СахарозаСахароза +90.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.