Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.3%
Содержит больше МарганецМарганец +442.9%
Содержит больше СеленСелен +48.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +411%
Содержит больше МедьМедь +339.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +642.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~17mg
Одинаковое количество вещества Калий ~405mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +832.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +240.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +643.8%
Содержит больше ХолинХолин +143.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Домашняя коза DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 1.19µg 43%
Цинк 0.71mg 5.27mg 41%
Железо 0.73mg 3.73mg 38%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.23g 37%
Витамин B2 0.179mg 0.61mg 33%
Витамин B6 0.426mg 0mg 33%
Натрий 769mg 86mg 30%
Витамин B3 8.217mg 3.95mg 27%
Медь 0.069mg 0.303mg 26%
Витамин B5 1.244mg 25%
Витамин E 3.17mg 0.34mg 19%
Жиры 13.95g 3.03g 17%
Белки 19.22g 27.1g 16%
Фосфор 282mg 201mg 12%
Холин 43.7mg 106.4mg 11%
Селен 17.5µg 11.8µg 10%
Холестерин 48mg 75mg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 1.36g 9%
Марганец 0.228mg 0.042mg 8%
Магний 28mg 0mg 7%
Насыщенные жиры 2.493g 0.93g 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 8µg 1.2µg 6%
Калорийность 271kcal 143kcal 6%
Углеводы 17.25g 0g 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B9 19µg 5µg 4%
Витамин B1 0.11mg 0.09mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Калий 373mg 405mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 0g N/A
Кальций 17mg 17mg 0%
Сахар 0.4g 0g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.403mg 0%
Треонин 0.803mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.845mg 1.371mg 0%
Лейцин 1.553mg 2.258mg 0%
Лизин 1.616mg 2.016mg 0%
Метионин 0.518mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.941mg 0%
Валин 0.908mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.565mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +360.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +77.1%
Содержит больше БелкиБелки +41%
Содержит больше ВодаВода +46.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +255.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2414.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.