Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше СеленСелен +121.5%
Содержит больше МагнийМагний +92.9%
Содержит больше КальцийКальций +76.5%
Содержит больше КалийКалий +156%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +197.3%
Содержит больше МедьМедь +531.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1018.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +125.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МарганецМарганец +36.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +266.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +128.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1900%
Содержит больше ХолинХолин +36.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9890.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2134.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +389.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +985.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +252.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12215.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.11mg 10.99mg 907%
Витамин B9 19µg 2340µg 580%
Витамин B2 0.179mg 4mg 294%
Витамин B5 1.244mg 13.5mg 245%
Витамин B3 8.217mg 40.2mg 200%
Клетчатка 1.2g 26.9g 103%
Витамин B6 0.426mg 1.5mg 83%
Цинк 0.71mg 7.94mg 66%
Фосфор 282mg 637mg 51%
Белки 19.22g 40.44g 42%
Медь 0.069mg 0.436mg 41%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.017g 38%
Натрий 769mg 51mg 31%
Витамин E 3.17mg 0mg 21%
Железо 0.73mg 2.17mg 18%
Калий 373mg 955mg 17%
Селен 17.5µg 7.9µg 17%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Жиры 13.95g 7.61g 10%
Углеводы 17.25g 41.22g 8%
Насыщенные жиры 2.493g 1.001g 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 8µg 0.4µg 6%
Магний 28mg 54mg 6%
Марганец 0.228mg 0.312mg 4%
Витамин B12 0.16µg 0.07µg 4%
Калорийность 271kcal 325kcal 3%
Холин 43.7mg 32mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кальций 17mg 30mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 4.309g 1%
Витамин C 1.1mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 14.32g N/A
Сахар 0.4g 0g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.54mg 0%
Треонин 0.803mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.845mg 1.89mg 0%
Лейцин 1.553mg 2.92mg 0%
Лизин 1.616mg 3.28mg 0%
Метионин 0.518mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 1.75mg 0%
Валин 0.908mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.91mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +83.3%
Содержит больше ВодаВода +818.1%
Содержит больше БелкиБелки +110.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +139%
Содержит больше ДругоеДругое +92.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33917.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.