Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +193.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.7%
Содержит больше МедьМедь +527.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +407.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1126.1%
Содержит больше МарганецМарганец +72.7%
Содержит больше СеленСелен +8650%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +477.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3568.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4046.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +647.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Мерлот DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.224mg 50%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 39%
Белки 19.22g 0.07g 38%
Фосфор 282mg 23mg 37%
Натрий 769mg 4mg 33%
Селен 17.5µg 0.2µg 31%
Витамин B6 0.426mg 0.057mg 28%
Витамин B5 1.244mg 0.03mg 24%
Жиры 13.95g 0g 21%
Витамин E 3.17mg 21%
Холестерин 48mg 16%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 12%
Насыщенные жиры 2.493g 11%
Витамин B2 0.179mg 0.031mg 11%
Витамин B1 0.11mg 0.005mg 9%
Калорийность 271kcal 83kcal 9%
Холин 43.7mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Калий 373mg 127mg 7%
Витамин K 8µg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Медь 0.069mg 0.011mg 6%
Цинк 0.71mg 0.14mg 5%
Витамин B9 19µg 1µg 5%
Углеводы 17.25g 2.51g 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Магний 28mg 12mg 4%
Марганец 0.228mg 0.132mg 4%
Железо 0.73mg 0.46mg 3%
Кальций 17mg 8mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 2.51g N/A
Сахар 0.4g 0.62g N/A
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +27357.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +587.3%
Содержит больше ВодаВода +85.7%
Содержит больше ДругоеДругое +268.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.