Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Рисовое масло

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Рисовое масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +942.9%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 28% 20% 121% 33% 101% 20% 24% 30% 96%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +942.9%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +918.9%
Содержит больше Витамин K +208.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 64% 6% 4% 28% 42% 155% 75% 99% 15% 20% 24% 20%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 646% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +918.9%
Содержит больше Витамин K +208.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +616.8%
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +616.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +713.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +505.2%
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: 5.783 г
21% 42% 37%
Насыщенные жиры: 19.7 г
Мононенасыщенные жиры: 39.3 г
Полиненасыщенные жиры: 35 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +713.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +505.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Куриные крылышки Рисовое масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Рисовое масло Мнение
16.05g 0g Куриные крылышки
Белки 19.22g 0g Куриные крылышки
Жиры 13.95g 100g Рисовое масло
Углеводы 17.25g 0g Куриные крылышки
Калорийность 271kcal 884kcal Рисовое масло
Крахмал 17.03g Куриные крылышки
Сахар 0.4g 0g Рисовое масло
Клетчатка 1.2g 0g Куриные крылышки
Кальций 17mg 0mg Куриные крылышки
Железо 0.73mg 0.07mg Куриные крылышки
Магний 28mg 0mg Куриные крылышки
Фосфор 282mg 0mg Куриные крылышки
Калий 373mg 0mg Куриные крылышки
Натрий 769mg 0mg Рисовое масло
Цинк 0.71mg 0mg Куриные крылышки
Медь 0.069mg Куриные крылышки
Марганец 0.228mg Куриные крылышки
Селен 17.5µg 0µg Куриные крылышки
Витамин A 11IU 0IU Куриные крылышки
Витамин A, RAE 3µg 0µg Куриные крылышки
Витамин E 3.17mg 32.3mg Рисовое масло
Витамин D 7IU Куриные крылышки
Витамин D 0.2µg Куриные крылышки
Витамин C 1.1mg 0mg Куриные крылышки
Витамин B1 0.11mg 0mg Куриные крылышки
Витамин B2 0.179mg 0mg Куриные крылышки
Витамин B3 8.217mg 0mg Куриные крылышки
Витамин B5 1.244mg 0mg Куриные крылышки
Витамин B6 0.426mg 0mg Куриные крылышки
Витамин B9, общий 19µg 0µg Куриные крылышки
Витамин B12 0.16µg 0µg Куриные крылышки
Холин 43.7mg Куриные крылышки
Витамин K 8µg 24.7µg Рисовое масло
Триптофан 0.222mg 0mg Куриные крылышки
Треонин 0.803mg 0mg Куриные крылышки
Изолейцин 0.845mg 0mg Куриные крылышки
Лейцин 1.553mg 0mg Куриные крылышки
Лизин 1.616mg 0mg Куриные крылышки
Метионин 0.518mg 0mg Куриные крылышки
Фенилаланин 1.437mg 0mg Куриные крылышки
Валин 0.908mg 0mg Куриные крылышки
Гистидин 0.655mg 0mg Куриные крылышки
Холестерин 48mg 0mg Рисовое масло
Транс-жиры 0.052g Рисовое масло
Насыщенные жиры 2.493g 19.7g Куриные крылышки
0.002g 0g Куриные крылышки
0.003g 0g Куриные крылышки
Мононенасыщенные жиры 4.83g 39.3g Рисовое масло
Полиненасыщенные жиры 5.783g 35g Рисовое масло
0.007g Куриные крылышки
5.439g Куриные крылышки
0.015g Куриные крылышки
0.211g Куриные крылышки
0.008g Куриные крылышки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Куриные крылышки Рисовое масло
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Куриные крылышки
54%
Рисовое масло
Итоговая оценка минералов
47%
Куриные крылышки
0%
Рисовое масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовое масло
Рисовое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовое масло
Рисовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 769mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовое масло
Рисовое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Рисовое масло
Гликемический индекс продукта Рисовое масло ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.207g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Куриные крылышки
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Куриные крылышки
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Рисовое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171013/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.