Сравнить продукты Куриные крылышки и Рыбный суп
Сравнить
Обзор различий между продуктами куриные крылышки и рыбный суп
- Куриные крылышки имеют больше витамина B3, фосфора, селена, витамина B6, витамина E и витамина B5, однако рыбный суп содержит больше витамина B12.
- Куриные крылышки покрывают вашу дневную потребность в витамине B3 на 44% выше, чем рыбный суп.
- Рыбный суп содержит в 48 раз меньше холестерина, чем куриные крылышки. Куриные крылышки содержат 48 мг холестерина, в то время как рыбный суп содержит 1 мг.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Fast foods, chicken tenders и Soup, stock, fish, home-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +159% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7200% |
| Содержит больше МедьМедь | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1083.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +338.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1764.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +592.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +278.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1051.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +524.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +331.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.217mg | 1.186mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.138g | 38% |
| Белки | 19.22g | 2.26g | 34% |
| Фосфор | 282mg | 56mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.037mg | 30% |
| Селен | 17.5µg | 1µg | 30% |
| Натрий | 769mg | 156mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.69µg | 22% |
| Жиры | 13.95g | 0.81g | 20% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.17mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.329mg | 18% |
| Холестерин | 48mg | 1mg | 16% |
| Калорийность | 271kcal | 16kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.236g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.203g | 10% |
| Железо | 0.73mg | 0.01mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.076mg | 8% |
| Марганец | 0.228mg | 0.052mg | 8% |
| Холин | 43.7mg | 7mg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Калий | 373mg | 144mg | 7% |
| Витамин K | 8µg | 0µg | 7% |
| Цинк | 0.71mg | 0.06mg | 6% |
| Углеводы | 17.25g | 0g | 6% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.033mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Магний | 28mg | 7mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 2µg | 4% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Кальций | 17mg | 3mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.069mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.803mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.845mg | 0% | |
| Лейцин | 1.553mg | 0% | |
| Лизин | 1.616mg | 0% | |
| Метионин | 0.518mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.655mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.049g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +750.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1622.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +790.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1946.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4090.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
