Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +88.9%
Содержит больше КалийКалий +43.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +154.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +179.5%
Содержит больше МедьМедь +117.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +260.6%
Содержит больше СеленСелен +16%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1340.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +515.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1409.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3337.5%
Содержит больше ХолинХолин +80.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 5.5µg 223%
Насыщенные жиры 2.493g 11.51g 41%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 1.2g 31%
Витамин B5 1.244mg 25%
Жиры 13.95g 30.43g 25%
Витамин B3 8.217mg 4.31mg 24%
Фосфор 282mg 111mg 24%
Натрий 769mg 1300mg 23%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 12.97g 20%
Витамин E 3.17mg 0.22mg 20%
Витамин C 1.1mg 16.6mg 17%
Цинк 0.71mg 2.56mg 17%
Железо 0.73mg 2.04mg 16%
Витамин B6 0.426mg 0.26mg 13%
Витамин B2 0.179mg 0.33mg 12%
Марганец 0.228mg 10%
Медь 0.069mg 0.15mg 9%
Холестерин 48mg 74mg 9%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 8µg 1.3µg 6%
Холин 43.7mg 78.9mg 6%
Селен 17.5µg 20.3µg 5%
Калорийность 271kcal 362kcal 5%
Витамин D 0.2µg 1.1µg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин D 7IU 44IU 5%
Углеводы 17.25g 3.33g 5%
Белки 19.22g 17.45g 4%
Витамин B9 19µg 2µg 4%
Витамин B1 0.11mg 0.15mg 3%
Калий 373mg 260mg 3%
Магний 28mg 14mg 3%
Кальций 17mg 9mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 3.33g N/A
Сахар 0.4g 0.85g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +418%
Содержит больше ЖирыЖиры +118.1%
Содержит больше ДругоеДругое +22.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.45g
Одинаковое количество вещества Вода ~45.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +381.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +168.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.