Сравнить продукты Куриные крылышки и Фокачча
Сравнить
Основные различия между продуктами куриные крылышки и фокачча
- Куриные крылышки имеют больше витамина B3, витамина B6, фосфора, витамина B5 и витамина E, однако фокачча имеет больше железа, витамина B1, витамина B9 и витамина B2.
- Фокачча обеспечивает вас на 30% большим количеством железа от суточной нормы, чем куриные крылышки.
- Фокачча имеет более высокий гликемический индекс, чем куриные крылышки.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Fast foods, chicken tenders и Focaccia, Italian flatbread, plain.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +332.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1406.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +626.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.994g | 32% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.47mg | 30% |
| Железо | 0.73mg | 3.16mg | 30% |
| Витамин B9 | 19µg | 138µg | 30% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 3.67mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.113mg | 24% |
| Фосфор | 282mg | 128mg | 22% |
| Белки | 19.22g | 8.77g | 21% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.645mg | 12% |
| Витамин E | 3.17mg | 1.42mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.301mg | 9% |
| Натрий | 769mg | 561mg | 9% |
| Жиры | 13.95g | 7.89g | 9% |
| Калий | 373mg | 114mg | 8% |
| Холин | 43.7mg | 2.9mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.877g | 7% |
| Углеводы | 17.25g | 35.82g | 6% |
| Цинк | 0.71mg | 1.33mg | 6% |
| Марганец | 0.228mg | 0.364mg | 6% |
| Селен | 17.5µg | 15.9µg | 3% |
| Кальций | 17mg | 35mg | 2% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 5.67g | 2% |
| Витамин K | 8µg | 5.7µg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Медь | 0.069mg | 0.091mg | 2% |
| Калорийность | 271kcal | 249kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 1.75g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.803mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.845mg | 0% | |
| Лейцин | 1.553mg | 0% | |
| Лизин | 1.616mg | 0% | |
| Метионин | 0.518mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.655mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +119.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +481.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.4% |
