Сравнить продукты Куриный сендвич и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +696% |
| Содержит больше КалийКалий | +29% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1108.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1095.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.8mg | 89.2mg | 98% |
| Витамин K | 8.5µg | 101.6µg | 78% |
| Витамин B3 | 7.72mg | 0.639mg | 44% |
| Селен | 19.9µg | 2.5µg | 32% |
| Натрий | 753mg | 33mg | 31% |
| Белки | 16.28g | 2.82g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.038g | 21% |
| Жиры | 11.19g | 0.37g | 17% |
| Фосфор | 185mg | 66mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.175mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.117mg | 14% |
| Железо | 1.77mg | 0.73mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.071mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.573mg | 13% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 0.011g | 11% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.78mg | 11% |
| Калорийность | 250kcal | 34kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 0.039g | 9% |
| Крахмал | 16.5g | 0g | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.6g | 5% |
| Углеводы | 20.89g | 6.64g | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 47µg | 63µg | 4% |
| Холин | 35.3mg | 18.7mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 31µg | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.41mg | 2% |
| Медь | 0.067mg | 0.049mg | 2% |
| Калий | 245mg | 316mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 58mg | 47mg | 1% |
| Магний | 24mg | 21mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 1.7g | N/A |
| Марганец | 0.219mg | 0.21mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.97g | 0.68g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +477.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2924.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40636.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8260.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.49 г
Фруктоза:
0.68 г
Лактоза:
0.21 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1050% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +61.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +42.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +247.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
