Куриный сендвич или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +941.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1575% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10850% |
| Содержит больше СеленСелен | +637% |
| Содержит больше КальцийКальций | +332.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1105% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1337.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3576.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2293.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +225% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +138.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.72mg | 0.21mg | 47% |
| Селен | 19.9µg | 2.7µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.016mg | 28% |
| Натрий | 753mg | 129mg | 27% |
| Железо | 1.77mg | 0.17mg | 20% |
| Кальций | 58mg | 251mg | 19% |
| Белки | 16.28g | 6.84g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.375g | 19% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.016mg | 18% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.2mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 4.534g | 11% |
| Углеводы | 20.89g | 55.35g | 11% |
| Холин | 35.3mg | 89.1mg | 10% |
| Витамин B9 | 47µg | 11µg | 9% |
| Марганец | 0.219mg | 0.002mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.405mg | 8% |
| Витамин A | 3µg | 74µg | 8% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.31µg | 8% |
| Медь | 0.067mg | 0.004mg | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.835mg | 7% |
| Витамин K | 8.5µg | 1.3µg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 2.143g | 6% |
| Жиры | 11.19g | 7.35g | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 315kcal | 3% |
| Калий | 245mg | 350mg | 3% |
| Витамин C | 0.8mg | 2.6mg | 2% |
| Холестерин | 35mg | 29mg | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.79mg | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 0.32g | 1% |
| Фосфор | 185mg | 193mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 55.35g | N/A |
| Витамин D | 5IU | 6IU | 0% |
| Магний | 24mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 3.64g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.03g | 0.364g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.197g | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.009g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | 0.002g | N/A |
| 0.008g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +747.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +203.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3532.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +115.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
