Куриный сендвич или короткие ребра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1584.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +731% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +840% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1915.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +132.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.13µg | 2.62µg | 104% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 17.8g | 71% |
| Жиры | 11.19g | 41.98g | 47% |
| Цинк | 0.61mg | 4.88mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 18.88g | 36% |
| Витамин B3 | 7.72mg | 2.452mg | 33% |
| Натрий | 753mg | 50mg | 31% |
| Холестерин | 35mg | 94mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.252mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.05mg | 15% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.29mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.22mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.15mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 1.53g | 11% |
| Витамин B9 | 47µg | 5µg | 11% |
| Белки | 16.28g | 21.57g | 11% |
| Калорийность | 250kcal | 471kcal | 11% |
| Холин | 35.3mg | 82.2mg | 9% |
| Марганец | 0.219mg | 0.013mg | 9% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Железо | 1.77mg | 2.31mg | 7% |
| Углеводы | 20.89g | 0g | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Кальций | 58mg | 12mg | 5% |
| Витамин K | 8.5µg | 2.4µg | 5% |
| Медь | 0.067mg | 0.099mg | 4% |
| Фосфор | 185mg | 162mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин D | 5IU | 27IU | 3% |
| Селен | 19.9µg | 20.8µg | 2% |
| Магний | 24mg | 15mg | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Калий | 245mg | 224mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.001g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321.3% |
