Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный сендвич и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.7%
Содержит больше СеленСелен +637%
Содержит больше МагнийМагний +462.5%
Содержит больше КальцийКальций +1039.7%
Содержит больше КалийКалий +326.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +298.9%
Содержит больше МедьМедь +725.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1243.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +127.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +376.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.219mg 2.943mg 118%
Клетчатка 1.4g 21.6g 81%
Железо 1.77mg 7.06mg 66%
Кальций 58mg 661mg 60%
Медь 0.067mg 0.553mg 54%
Витамин C 0.8mg 39.2mg 43%
Селен 19.9µg 2.7µg 31%
Витамин B3 7.72mg 2.86mg 30%
Натрий 753mg 77mg 29%
Магний 24mg 135mg 26%
Витамин B5 1.2mg 24%
Калий 245mg 1044mg 24%
Белки 16.28g 6.09g 20%
Витамин B2 0.3mg 0.063mg 18%
Углеводы 20.89g 72.12g 17%
Витамин E 2.41mg 16%
Витамин B6 0.383mg 0.21mg 13%
Холестерин 35mg 0mg 12%
Витамин B1 0.23mg 0.101mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 0.66g 10%
Фосфор 185mg 113mg 10%
Витамин K 8.5µg 7%
Крахмал 16.5g 7%
Холин 35.3mg 6%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 2.36g 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Цинк 0.61mg 1.01mg 4%
Жиры 11.19g 8.69g 4%
Витамин A 3µg 27µg 3%
Витамин B9 47µg 36µg 3%
Насыщенные жиры 2.123g 2.55g 2%
Фруктоза 0.97g 1%
Калорийность 250kcal 263kcal 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Чистые углеводы 19.49g 50.52g N/A
Сахар 3.64g N/A
Транс-жиры 0.03g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +167.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.8%
Содержит больше ВодаВода +478.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +245.2%
Содержит больше ДругоеДругое +71.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +578.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.