Сравнить продукты Куриный сендвич и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +286.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +995% |
| Содержит больше МагнийМагний | +304.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14515.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.13µg | 19µg | 786% |
| Селен | 19.9µg | 51.6µg | 58% |
| Натрий | 753mg | 83mg | 29% |
| Магний | 24mg | 97mg | 17% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Белки | 16.28g | 23.85g | 15% |
| Холестерин | 35mg | 75mg | 13% |
| Фосфор | 185mg | 278mg | 13% |
| Витамин B9 | 47µg | 2µg | 11% |
| Жиры | 11.19g | 17.81g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 4.176g | 9% |
| Марганец | 0.219mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.412mg | 9% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 4.3g | 7% |
| Углеводы | 20.89g | 0g | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.46mg | 6% |
| Витамин A | 3µg | 54µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 7.006g | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.159mg | 6% |
| Витамин B3 | 7.72mg | 6.85mg | 5% |
| Калий | 245mg | 401mg | 5% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.99mg | 4% |
| Кальций | 58mg | 15mg | 4% |
| Медь | 0.067mg | 0.094mg | 3% |
| Железо | 1.77mg | 1.57mg | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.94mg | 3% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Калорийность | 250kcal | 262kcal | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.699g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.106g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.3% |
