Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный сендвич и тальятелле

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +286.7%
Содержит больше КалийКалий +36.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.3%
Содержит больше МедьМедь +240.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +149.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +130.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +124.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +311.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +206.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +138.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +274.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.23mg 0.705mg 40%
Селен 19.9µg 36%
Натрий 753mg 26mg 32%
Витамин B9 47µg 176µg 32%
Витамин B3 7.72mg 3.35mg 27%
Витамин B6 0.383mg 0.093mg 22%
Железо 1.77mg 3.35mg 20%
Медь 0.067mg 0.228mg 18%
Витамин E 2.41mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 0.942g 15%
Жиры 11.19g 2.3g 14%
Марганец 0.219mg 0.547mg 14%
Холестерин 35mg 73mg 13%
Витамин B5 1.2mg 0.535mg 13%
Углеводы 20.89g 54.73g 11%
Витамин B2 0.3mg 0.439mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 0.271g 11%
Белки 16.28g 11.31g 10%
Витамин B12 0.13µg 0.31µg 8%
Насыщенные жиры 2.123g 0.328g 8%
Крахмал 16.5g 7%
Витамин K 8.5µg 7%
Клетчатка 1.4g 6%
Цинк 0.61mg 1.22mg 6%
Холин 35.3mg 6%
Магний 24mg 46mg 5%
Кальций 58mg 15mg 4%
Фосфор 185mg 163mg 3%
Калорийность 250kcal 288kcal 2%
Калий 245mg 179mg 2%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Витамин D 5 IU 1%
Витамин A 3µg 14µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Фруктоза 0.97g 1%
Чистые углеводы 19.49g 54.73g N/A
Сахар 3.64g N/A
Транс-жиры 0.03g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +43.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +386.5%
Содержит больше ВодаВода +57.9%
Содержит больше ДругоеДругое +309.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1553.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +237.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.