Куриный сендвич или фуа-гра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +497% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +538.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.13µg | 9.4µg | 386% |
| Витамин A | 3µg | 1001µg | 111% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 14.45g | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 25.61g | 53% |
| Жиры | 11.19g | 43.84g | 50% |
| Железо | 1.77mg | 5.5mg | 47% |
| Селен | 19.9µg | 44µg | 44% |
| Холестерин | 35mg | 150mg | 38% |
| Медь | 0.067mg | 0.4mg | 37% |
| Витамин B3 | 7.72mg | 2.51mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.06mg | 25% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.84g | 16% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.088mg | 12% |
| Калорийность | 250kcal | 462kcal | 11% |
| Белки | 16.28g | 11.4g | 10% |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Углеводы | 20.89g | 4.67g | 5% |
| Марганец | 0.219mg | 0.12mg | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 0.92mg | 3% |
| Витамин B9 | 47µg | 60µg | 3% |
| Калий | 245mg | 138mg | 3% |
| Магний | 24mg | 13mg | 3% |
| Натрий | 753mg | 697mg | 2% |
| Фосфор | 185mg | 200mg | 2% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Кальций | 58mg | 70mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.299mg | 0% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.507mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.606mg | 0% | |
| Лейцин | 1.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.863mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0% | |
| Валин | 0.719mg | 0% | |
| Гистидин | 0.303mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +291.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +471.5% |
