Куриный сендвич или цимбопогон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +297% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2285.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +601.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.219mg | 5.224mg | 218% |
| Железо | 1.77mg | 8.17mg | 80% |
| Витамин B3 | 7.72mg | 1.101mg | 41% |
| Селен | 19.9µg | 0.7µg | 35% |
| Натрий | 753mg | 6mg | 32% |
| Белки | 16.28g | 1.82g | 29% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.08mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.05mg | 23% |
| Медь | 0.067mg | 0.266mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.17g | 20% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Жиры | 11.19g | 0.49g | 16% |
| Цинк | 0.61mg | 2.23mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.065mg | 14% |
| Калий | 245mg | 723mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.135mg | 13% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Фосфор | 185mg | 101mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 0.054g | 11% |
| Магний | 24mg | 60mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 0.119g | 9% |
| Калорийность | 250kcal | 99kcal | 8% |
| Витамин B9 | 47µg | 75µg | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Витамин C | 0.8mg | 2.6mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Углеводы | 20.89g | 25.31g | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Кальций | 58mg | 65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +794.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2183.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8198.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1768.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
