Куриный суп или куриный крем-суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты куриный суп и куриный крем-суп?
- Куриный крем-суп содержит больше калорий, чем куриный суп. Куриный крем-суп содержит 90 калорий, в то время как куриный суп содержит 36 калорий.
- Куриный суп богаче витамином B3, в то время как куриный крем-суп содержит больше железа, меди, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Куриный крем-суп покрывает вашу дневную потребность в натрии на 24% больше, чем куриный суп.
- Куриный суп содержит в 4 раз больше витамина B3, чем куриный крем-суп. Куриный суп содержит 1.584 мг витамина B3, в то время как куриный крем-суп содержит 0.392 мг.
- Куриный суп имеет низкое содержание натрия.
Soup, stock, chicken, home-prepared и Soup, cream of chicken, canned, condensed были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +404.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +137% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 143mg | 702mg | 24% |
| Железо | 0.21mg | 1.06mg | 11% |
| Медь | 0.054mg | 0.128mg | 8% |
| Жиры | 1.2g | 5.77g | 7% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.392mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 1.063g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 1.697g | 6% |
| Витамин A | 1µg | 43µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 2.056g | 4% |
| Витамин B5 | 0.192mg | 4% | |
| Калорийность | 36kcal | 90kcal | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 4.1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.046mg | 3% |
| Марганец | 0.068mg | 3% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.013mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 8mg | 2% |
| Калий | 105mg | 49mg | 2% |
| Фосфор | 27mg | 31mg | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 7.16g | 1% |
| Селен | 2.2µg | 1.9µg | 1% |
| Кальций | 3mg | 14mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Белки | 2.52g | 2.38g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 7.16g | N/A |
| Магний | 4mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 1.58g | 0.54g | N/A |
| Холин | 9.2mg | 10.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.21mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.122mg | 0% | |
| Валин | 0.138mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +380.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.063 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +253.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +399.1% |
