Сравнить продукты Куриный суп и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +340% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +461.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +168.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2430.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +752% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 53.2mg | 59% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.282mg | 8% |
| Витамин B9 | 5µg | 30µg | 6% |
| Натрий | 143mg | 0mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.087mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 40mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.04mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.5µg | 3% |
| Белки | 2.52g | 0.94g | 3% |
| Углеводы | 3.53g | 11.75g | 3% |
| Фосфор | 27mg | 14mg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 0.12g | 2% |
| Калий | 105mg | 181mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.015g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.023g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.025g | 1% |
| Калорийность | 36kcal | 47kcal | 1% |
| Марганец | 0.025mg | 1% | |
| Железо | 0.21mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.18mg | 1% |
| Магний | 4mg | 10mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.054mg | 0.045mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 1.58g | 9.35g | N/A |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 8.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
21%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.77g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.306g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах