Сравнить продукты Куриный суп и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +157.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3537.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Марганец | 0.232mg | 10% | |
| Натрий | 143mg | 2mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.649mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 22µg | 4% |
| Калий | 105mg | 229mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0.3µg | 3% |
| Медь | 0.054mg | 0.081mg | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 3.5µg | 3% |
| Белки | 2.52g | 0.98g | 3% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.084mg | 2% |
| Магний | 4mg | 14mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.3mg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 0.18g | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.034g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.016g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.076g | 1% |
| Калорийность | 36kcal | 25kcal | 1% |
| Кальций | 3mg | 9mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 5.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 2.88g | N/A |
| Железо | 0.21mg | 0.23mg | 0% |
| Сахар | 1.58g | 3.53g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.16mg | 0% |
| Фосфор | 27mg | 24mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.039mg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 6.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
8%
Итоговая оценка минералов
8%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.95g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.287g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баклажан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баклажан более богат микроэлементом витамины