Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +809.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +933.3%
Содержит больше МедьМедь +707.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +5571.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2259.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше СеленСелен +259.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4605.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2437.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2359%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46700%
Содержит больше ХолинХолин +247.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.035mg 10.99mg 913%
Витамин B9 5µg 2340µg 584%
Витамин B2 0.085mg 4mg 301%
Витамин B5 13.5mg 270%
Витамин B3 1.584mg 40.2mg 241%
Витамин B6 0.061mg 1.5mg 111%
Клетчатка 0g 26.9g 108%
Фосфор 27mg 637mg 87%
Белки 2.52g 40.44g 76%
Цинк 0.14mg 7.94mg 71%
Медь 0.054mg 0.436mg 42%
Калий 105mg 955mg 25%
Железо 0.21mg 2.17mg 25%
Марганец 0.312mg 14%
Калорийность 36kcal 325kcal 14%
Углеводы 3.53g 41.22g 13%
Магний 4mg 54mg 12%
Жиры 1.2g 7.61g 10%
Селен 2.2µg 7.9µg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 4.309g 9%
Холин 9.2mg 32mg 4%
Натрий 143mg 51mg 4%
Кальций 3mg 30mg 3%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Насыщенные жиры 0.321g 1.001g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.017g 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 14.32g N/A
Сахар 1.58g 0g N/A
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0.4µg 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1714%
Содержит больше БелкиБелки +1504.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +534.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1067.7%
Содержит больше ДругоеДругое +841.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1152.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +640.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.