Куриный суп или дуриан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами куриный суп и дуриан
- Дуриан содержит больше калорий, чем куриный суп. Дуриан содержит 147 калорий, в то время как куриный суп содержит 36 калорий.
- Куриный суп содержит меньше витамина B1, витамина C, витамина B6, меди, клетчатки, калия, витамина B2, витамина B9 и магния чем дуриан.
- Дуриан обеспечивает вас на 28% большим количеством витамина B1 от суточной нормы, чем куриный суп.
- Дуриан имеет в 72 раз меньше натрия, чем куриный суп. Куриный суп имеет 143 мг натрия, в то время как дуриан имеет 2 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Soup, stock, chicken, home-prepared и Durian, raw or frozen.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +315.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +968.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +418% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.374mg | 28% |
| Витамин C | 0.2mg | 19.7mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.316mg | 20% |
| Медь | 0.054mg | 0.207mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Марганец | 0.325mg | 14% | |
| Калий | 105mg | 436mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.2mg | 9% |
| Витамин B9 | 5µg | 36µg | 8% |
| Углеводы | 3.53g | 27.09g | 8% |
| Калорийность | 36kcal | 147kcal | 6% |
| Натрий | 143mg | 2mg | 6% |
| Жиры | 1.2g | 5.33g | 6% |
| Магний | 4mg | 30mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 5% | |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Железо | 0.21mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 1.074mg | 3% |
| Фосфор | 27mg | 39mg | 2% |
| Белки | 2.52g | 1.47g | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 1% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 23.29g | N/A |
| Кальций | 3mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 1.58g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +667.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
