Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Дыня

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Дыня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 16% 13% 20% 1.9% 2.1% 1.2% 4.6% 2.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +440%
Содержит больше СеленСелен +450%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +73.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.9%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 0% 1% 0% 3.8% 7.2% 4.4% 5% 38% 0% 6.3% 6% 4.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +174.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +582.8%
Содержит больше ХолинХолин +21.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +167.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Дыня DV% diff.
Витамин C 0.2mg 21.8mg 24%
Витамин B6 0.061mg 0.163mg 8%
Витамин B3 1.584mg 0.232mg 8%
Натрий 143mg 9mg 6%
Витамин B2 0.085mg 0.031mg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Белки 2.52g 1.11g 3%
Фосфор 27mg 5mg 3%
Селен 2.2µg 0.4µg 3%
Витамин B1 0.035mg 0.015mg 2%
Витамин B5 0.084mg 2%
Железо 0.21mg 0.34mg 2%
Калий 105mg 182mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.5µg 2%
Магний 4mg 11mg 2%
Жиры 1.2g 0.1g 2%
Марганец 0.035mg 2%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Насыщенные жиры 0.321g 0.025g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.002g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.039g 1%
Цинк 0.14mg 0.07mg 1%
Медь 0.054mg 0.06mg 1%
Кальций 3mg 11mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Углеводы 3.53g 6.58g 1%
Калорийность 36kcal 28kcal 0%
Чистые углеводы 3.53g 5.68g N/A
Сахар 1.58g 5.69g N/A
Витамин E 0.03mg 0.05mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Холин 9.2mg 7.6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
7% 92%
Белки: 1.11 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.58 г
Вода: 91.85 г
Другое: 0.36 г
Содержит больше БелкиБелки +127%
Содержит больше ЖирыЖиры +1100%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.85g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
38% 3% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.025 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.039 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +446.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.