Сравнить продукты Куриный суп и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1468.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +447.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +823.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +239.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 14mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Марганец | 0.267mg | 12% | |
| Витамин E | 0.03mg | 1.32mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.101mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Натрий | 143mg | 2mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.02mg | 5% |
| Белки | 2.52g | 0.46g | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 5µg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0.1µg | 4% |
| Углеводы | 3.53g | 11.97g | 3% |
| Фосфор | 27mg | 11mg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 0.13g | 2% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.012mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Холин | 9.2mg | 5.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.008g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.018g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.055g | 1% |
| Калорийность | 36kcal | 46kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Калий | 105mg | 80mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 8.37g | N/A |
| Магний | 4mg | 6mg | 0% |
| Железо | 0.21mg | 0.23mg | 0% |
| Сахар | 1.58g | 4.27g | N/A |
| Медь | 0.054mg | 0.056mg | 0% |
| Цинк | 0.14mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.057mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.045mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
10%
Итоговая оценка минералов
8%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.313g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюква ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах