Куриный суп или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты куриный суп и конфитюр?
- Конфитюр содержат больше калорий, чем куриный суп. В то время как конфитюр содержат 278 калорий, куриный суп содержит только 36 калорий.
- Куриный суп содержит больше витамина B3, однако конфитюр богаты витамином C и медью.
- Куриный суп содержит в 4 раз больше натрия, чем конфитюр, В то время как куриный суп содержит 143 мг натрия, конфитюр содержат только 32 мг.
Soup, stock, chicken, home-prepared и Jams and preserves — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 3.53g | 68.86g | 22% |
| Калорийность | 36kcal | 278kcal | 12% |
| Витамин C | 0.2mg | 8.8mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.036mg | 10% |
| Натрий | 143mg | 32mg | 5% |
| Медь | 0.054mg | 0.1mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Белки | 2.52g | 0.37g | 4% |
| Железо | 0.21mg | 0.49mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.016mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 11µg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 0.07g | 2% |
| Кальций | 3mg | 20mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.01g | 1% |
| Фосфор | 27mg | 19mg | 1% |
| Калий | 105mg | 77mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.12mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.076mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.038g | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 67.76g | N/A |
| Магний | 4mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 1.58g | 48.5g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 2.2µg | 2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 10.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +581.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1614.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +202.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1850.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1431.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
