Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Кофе

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +114.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2000%
Содержит больше МедьМедь +2600%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +729.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +253.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Кофе DV% diff.
Кофеин 0mg 40mg 10%
Витамин B3 1.584mg 0.191mg 9%
Медь 0.054mg 0.002mg 6%
Натрий 143mg 2mg 6%
Витамин B6 0.061mg 0.001mg 5%
Витамин B5 0.254mg 5%
Белки 2.52g 0.12g 5%
Селен 2.2µg 0µg 4%
Фосфор 27mg 3mg 3%
Железо 0.21mg 0.01mg 3%
Калорийность 36kcal 1kcal 2%
Жиры 1.2g 0.02g 2%
Витамин B1 0.035mg 0.014mg 2%
Калий 105mg 49mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.001g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.015g 1%
Цинк 0.14mg 0.02mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.321g 0.002g 1%
Холин 9.2mg 2.6mg 1%
Марганец 0.023mg 1%
Углеводы 3.53g 0g 1%
Витамин B2 0.085mg 0.076mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 0g N/A
Магний 4mg 3mg 0%
Кальций 3mg 2mg 0%
Сахар 1.58g 0g N/A
Витамин E 0.03mg 0.01mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0.1µg 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +2000%
Содержит больше ЖирыЖиры +5900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +27.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~99.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3780%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21200%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.