Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Манная крупа

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Манная крупа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 21% 15% 28% 95% 28% 66% 0.26% 135% 109%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +2266.7%
Содержит больше КалийКалий +65.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +252.4%
Содержит больше МедьМедь +425.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +628.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +466.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше СеленСелен +804.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.6% 0% 56% 12% 95% 40% 104% 0% 0.25% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +218.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +641%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Манная крупа DV% diff.
Марганец 1.035mg 45%
Селен 2.2µg 19.9µg 32%
Витамин B6 0.061mg 0.452mg 30%
Крахмал 68.29g 28%
Медь 0.054mg 0.284mg 26%
Углеводы 3.53g 80.89g 26%
Витамин B3 1.584mg 5.048mg 22%
Фосфор 27mg 153mg 18%
Калорийность 36kcal 374kcal 17%
Витамин B1 0.035mg 0.224mg 16%
Витамин B5 0.672mg 13%
Белки 2.52g 7.51g 10%
Цинк 0.14mg 1.02mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Кальций 3mg 71mg 7%
Железо 0.21mg 0.74mg 7%
Натрий 143mg 2mg 6%
Магний 4mg 27mg 5%
Витамин B2 0.085mg 0.05mg 3%
Калий 105mg 174mg 2%
Холин 9.2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.322g 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.258g 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Жиры 1.2g 1.03g 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 79.09g N/A
Сахар 1.58g 0.33g N/A
Витамин E 0.03mg 0.03mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.321g 0.294g 0%
Триптофан 0.103mg 0%
Треонин 0.271mg 0%
Изолейцин 0.339mg 0%
Лейцин 0.656mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.398mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.185mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
8% 81% 10%
Белки: 7.51 г
Жиры: 1.03 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 9.86 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16.5%
Содержит больше ВодаВода +834.6%
Содержит больше БелкиБелки +198%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2191.5%
Содержит больше ДругоеДругое +18.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
34% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.294 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.258 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +125.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.294g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Манная крупа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.