Сравнить продукты Куриный суп и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1212.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +364.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4181.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +577.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1255.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.21mg | 3.3mg | 39% |
| Натрий | 143mg | 735mg | 26% |
| Медь | 0.054mg | 0.251mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 7.888g | 18% |
| Жиры | 1.2g | 10.68g | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.65mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.037mg | 10% |
| Кальций | 3mg | 88mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.911g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 1.415g | 5% |
| Калорийность | 36kcal | 115kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.009mg | 4% |
| Калий | 105mg | 8mg | 3% |
| Фосфор | 27mg | 3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.003mg | 3% |
| Белки | 2.52g | 0.84g | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.9µg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 20µg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин K | 0.2µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 6.26g | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.22mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 3.06g | N/A |
| Магний | 4mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 1.58g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0% | |
| Холин | 9.2mg | 10.3mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
4%
Итоговая оценка минералов
8%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оливковое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Оливковое масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.094g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриный суп ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах