Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше КалийКалий +47.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +285.7%
Содержит больше СеленСелен +214.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше МедьМедь +46.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1242.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Пина колада DV% diff.
Марганец 0.528mg 23%
Витамин B3 1.584mg 0.118mg 9%
Калорийность 36kcal 174kcal 7%
Насыщенные жиры 0.321g 1.636g 6%
Натрий 143mg 6mg 6%
Углеводы 3.53g 22.66g 6%
Витамин C 0.2mg 4.9mg 5%
Витамин B2 0.085mg 0.017mg 5%
Белки 2.52g 0.42g 4%
Селен 2.2µg 0.7µg 3%
Медь 0.054mg 0.079mg 3%
Фосфор 27mg 7mg 3%
Холин 9.2mg 2%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.082g 1%
Жиры 1.2g 1.88g 1%
Витамин B6 0.061mg 0.045mg 1%
Витамин B5 0.061mg 1%
Витамин B1 0.035mg 0.029mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.033g 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Калий 105mg 71mg 1%
Кальций 3mg 8mg 1%
Магний 4mg 8mg 1%
Чистые углеводы 3.53g 22.36g N/A
Железо 0.21mg 0.21mg 0%
Сахар 1.58g 22.33g N/A
Цинк 0.14mg 0.13mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.03mg 0.02mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +500%
Содержит больше ВодаВода +41.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +56.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +541.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1575%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +609.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +545.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.