Сравнить продукты Куриный суп и Сладкий ролл
Сравнить
Чем отличаются продукты куриный суп и сладкий ролл?
- Сладкий ролл превосходит куриный суп по содержанию селена, витамина B1, железа, витамина B9, витамина B2, витамина E и клетчатки.
- Сладкий ролл покрывает вашу дневную потребность в селене на 27% больше, чем куриный суп.
- Куриный суп имеет более высокий гликемический индекс (52), чем сладкий ролл (40).
Soup, stock, chicken, home-prepared и Sweet rolls, cinnamon, commercially prepared with raisins были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +661.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +63% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +321.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +672.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +825.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +348.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 7.473g | 48% |
| Селен | 2.2µg | 17µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.324mg | 24% |
| Жиры | 1.2g | 16.4g | 23% |
| Холестерин | 3mg | 66mg | 21% |
| Железо | 0.21mg | 1.6mg | 17% |
| Витамин B9 | 5µg | 72µg | 17% |
| Калорийность | 36kcal | 372kcal | 17% |
| Углеводы | 3.53g | 50.9g | 16% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.265mg | 14% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.99mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 3.079g | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 4.797g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 8% | |
| Белки | 2.52g | 6.2g | 7% |
| Кальций | 3mg | 72mg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 62µg | 7% |
| Фосфор | 27mg | 76mg | 7% |
| Натрий | 143mg | 304mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Холин | 9.2mg | 41.3mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 2.384mg | 5% |
| Витамин K | 0.2µg | 4.4µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.107mg | 4% |
| Цинк | 0.14mg | 0.59mg | 4% |
| Медь | 0.054mg | 0.088mg | 4% |
| Магний | 4mg | 17mg | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 48.5g | N/A |
| Калий | 105mg | 111mg | 0% |
| Сахар | 1.58g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.458mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +271.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1341.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +724.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3408.5% |
