Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +356.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.5%
Содержит больше МедьМедь +57.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +577.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +155.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Маринованные огурцы DV% diff.
Натрий 143mg 1208mg 46%
Витамин K 0.2µg 47µg 39%
Витамин B3 1.584mg 0mg 10%
Витамин B2 0.085mg 0.01mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Селен 2.2µg 0µg 4%
Белки 2.52g 0.33g 4%
Витамин B6 0.061mg 0.009mg 4%
Медь 0.054mg 0.085mg 3%
Витамин B1 0.035mg 0mg 3%
Калий 105mg 23mg 2%
Фосфор 27mg 14mg 2%
Жиры 1.2g 0.2g 2%
Железо 0.21mg 0.4mg 2%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Холин 9.2mg 3.6mg 1%
Насыщенные жиры 0.321g 0.052g 1%
Витамин B5 0.038mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.003g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.081g 1%
Калорийность 36kcal 11kcal 1%
Витамин C 0.2mg 1mg 1%
Витамин A 1µg 10µg 1%
Цинк 0.14mg 0.02mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Углеводы 3.53g 2.26g 0%
Чистые углеводы 3.53g 1.06g N/A
Магний 4mg 4mg 0%
Кальций 3mg 0mg 0%
Сахар 1.58g 1.06g N/A
Витамин E 0.03mg 0.09mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +663.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.2%
Содержит больше ДругоеДругое +421.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +163%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.