Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.5%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +1066.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1404.8%
Содержит больше МедьМедь +68.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +374.1%
Содержит больше СеленСелен +622.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~114mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше ХолинХолин +217.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4633.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1242.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +254.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2660%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Фокачча DV% diff.
Железо 0.21mg 3.16mg 37%
Витамин B1 0.035mg 0.47mg 36%
Витамин B9 5µg 138µg 33%
Селен 2.2µg 15.9µg 25%
Натрий 143mg 561mg 18%
Витамин B2 0.085mg 0.301mg 17%
Марганец 0.364mg 16%
Фосфор 27mg 128mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 5.67g 13%
Витамин B5 0.645mg 13%
Витамин B3 1.584mg 3.67mg 13%
Белки 2.52g 8.77g 13%
Цинк 0.14mg 1.33mg 11%
Калорийность 36kcal 249kcal 11%
Углеводы 3.53g 35.82g 11%
Жиры 1.2g 7.89g 10%
Витамин E 0.03mg 1.42mg 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин K 0.2µg 5.7µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.994g 5%
Магний 4mg 20mg 4%
Витамин B6 0.061mg 0.113mg 4%
Медь 0.054mg 0.091mg 4%
Кальций 3mg 35mg 3%
Насыщенные жиры 0.321g 0.877g 3%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Холин 9.2mg 2.9mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 34.02g N/A
Калий 105mg 114mg 0%
Сахар 1.58g 1.75g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ВодаВода +100.7%
Содержит больше БелкиБелки +248%
Содержит больше ЖирыЖиры +557.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +914.7%
Содержит больше ДругоеДругое +168.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +874.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +366.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.