Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +90.9%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше КалийКалий +28.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.9%
Содержит больше МедьМедь +28.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +122.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -64%
Содержит больше СеленСелен +63%
Содержит больше МарганецМарганец +320%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.66mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +14.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +521.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +151.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Knackwurst DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 1.18µg 30%
Насыщенные жиры 3.927g 10.21g 29%
Натрий 335mg 930mg 26%
Витамин B1 0.055mg 0.342mg 24%
Белки 22.51g 11.1g 23%
Холестерин 127mg 60mg 22%
Жиры 15.08g 27.7g 19%
Витамин B3 5.732mg 2.734mg 19%
Фосфор 218mg 98mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 12.81g 16%
Селен 22µg 13.5µg 15%
Витамин B2 0.227mg 0.14mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.038g 2.92g 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Калорийность 226kcal 307kcal 4%
Железо 0.95mg 0.66mg 4%
Витамин B5 0.152mg 0.32mg 3%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Магний 21mg 11mg 2%
Медь 0.077mg 0.06mg 2%
Калий 255mg 199mg 2%
Витамин B6 0.191mg 0.17mg 2%
Углеводы 0.12g 3.2g 1%
Витамин E 0.46mg 0.57mg 1%
Холин 62.9mg 55mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Кальций 16mg 11mg 1%
Марганец 0.005mg 0.021mg 1%
Цинк 1.78mg 1.66mg 1%
Чистые углеводы 0.12g 3.2g N/A
Сахар 0.12g 0g N/A
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.173mg 0.138mg 0%
Треонин 0.657mg 0.432mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.549mg 0.874mg 0%
Лизин 1.75mg 1.01mg 0%
Метионин 0.565mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0.501mg 0%
Валин 0.935mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.592mg 0.314mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +102.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +83.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2566.7%
Содержит больше ДругоеДругое +206.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~55.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.