Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +340%
Содержит больше МагнийМагний +709.5%
Содержит больше КальцийКальций +3937.5%
Содержит больше КалийКалий +465.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3790.5%
Содержит больше МедьМедь +1081.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +197.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +101.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МарганецМарганец +45900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +518.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +424.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +240.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 0.95mg 36.96mg 450%
Марганец 0.005mg 2.3mg 100%
Медь 0.077mg 0.91mg 93%
Кальций 16mg 646mg 63%
Клетчатка 0g 14.6g 58%
Холестерин 127mg 0mg 42%
Витамин B6 0.191mg 0.65mg 35%
Калий 255mg 1441mg 35%
Магний 21mg 170mg 35%
Цинк 1.78mg 5.3mg 32%
Фосфор 218mg 440mg 32%
Селен 22µg 5µg 31%
Витамин B1 0.055mg 0.34mg 24%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Углеводы 0.12g 50.02g 17%
Витамин B3 5.732mg 3.06mg 17%
Насыщенные жиры 3.927g 0.586g 15%
Натрий 335mg 16mg 14%
Витамин B5 0.152mg 0.797mg 13%
Холин 62.9mg 11%
Белки 22.51g 17.6g 10%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 9.78g 8%
Полиненасыщенные жиры 2.038g 3.15g 7%
Калорийность 226kcal 337kcal 6%
Витамин B2 0.227mg 0.29mg 5%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин B9 8µg 10µg 1%
Жиры 15.08g 15.9g 1%
Чистые углеводы 0.12g 35.42g N/A
Сахар 0.12g N/A
Витамин A 20µg 16µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.173mg 0%
Треонин 0.657mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 1.75mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0%
Валин 0.935mg 0%
Гистидин 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше БелкиБелки +27.9%
Содержит больше ВодаВода +543.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41583.3%
Содержит больше ДругоеДругое +688.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.